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这几样美食要多吃它会让你返老还童知道为什

发布时间:2019-06-09 12:37:03
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这几样美食要多吃! 因为它会让你“返老还童”:

返老还童灵丹之一―苹果

含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。

返老还童灵丹之二――胡罗卜

富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。

返老还童灵丹之三――脱脂奶粉

含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

返老还童灵丹之四――矿泉水

可使皮肤柔软、娇美、白皙,有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

返老还童灵丹之五――贝类

含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

返老还童灵丹之六――小鸡

含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

返老还童灵丹之七――菠菜

含有维生素和铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。

返老还童灵丹之八――橙子

有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。

返老还童灵丹之九――麦芽

富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

返老还童灵丹之十——金枪鱼

含有大量维生素D、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康

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