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蚬壳粉沙拉的做法_1

2018-11-08 09:30:46
蚬壳粉沙拉的做法 “又到了初夏了,那种热的感觉已经扑面而来!

夏季明显的就是胃口变得很差很差

每到这个时间,我好像有厌食症那样,什么东西都吃不下。

通常,这个时候,我都会选择一些比较清爽轻盈的东西来吃

好像是杂菜三文治,沙拉这类的东西。

不过,在广州,要找到好吃不马虎的三文治和沙拉真的不容易

要么就是贵到要命!

每逢这个时候,我就特别怀念读书时候,大热天气

Lunch Time的时候走进Marks&Spencer买的那种稍有凉意的大虾杂菜卷

配上一杯鲜榨果汁,这样才是惬意的夏日午餐!” 食材明细 主料 意大利蚬壳粉 50克 蜂蜜味脆皮肠 3条 樱桃番茄 10颗 辅料 红酒醋 1茶匙 橄榄油 1茶匙 研磨胡椒 适量 薄荷叶 适量 果味 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 难度 蚬壳粉沙拉的做法步骤 1意大利蚬壳粉一小碗 、蜂蜜味脆皮肠3条 、樱桃番茄10颗、橄榄油1茶匙 、红酒醋1茶匙 、研磨胡椒适量、薄荷叶。 2先把脆皮肠切成薄片。 3樱桃番茄对半切开备用。 4在锅子里把水煮开,然后放进蚬壳粉,煮开之后关火,不要打开盖子,让它焖5分钟。 5把煮好的蚬壳粉隔掉水,放凉,烧热平底锅,然后放入脆皮肠片,用热力烘熟。 6把脆皮肠皮烘得有点焦黄,便可以关火放凉一下。 7把脆皮肠皮、樱桃番茄分别倒入放凉的蚬壳粉里面。 8加入1茶匙的橄榄油。 91茶匙的红酒醋。 10撒上研磨胡椒拌匀,便大功告成!
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