您的位置: 七台河信息港 > 汽车

孕妇能吃桑葚吗 孕妇吃桑葚的好处toutiao

发布时间:2019-01-11 22:49:08
孕妇能吃桑葚吗 孕妇吃桑葚的好处

孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的,而且味甜多汁,许多人都喜欢吃。女性、中老年人及过度用眼者适合食用。

孕妇吃桑葚的好处

新生儿感冒症状
.meili37.com/d/file/rqys/yunfu/2015-06-26/c0aa403287933dc35ea201ff958cbd74.jpg"border="0"alt="孕妇吃桑葚的好处"title="孕妇吃桑葚的好处"/>

1、防癌抗癌

桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分孩子感冒发烧
,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

2、补充营养

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

3、防止血管硬化

桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

4、健脾胃,助消化

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功小孩风寒咳嗽吃什么药
,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

5、乌发美容

桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

哪些孕妇不适合吃桑葚

因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

体虚便溏的孕妇不宜食用,患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。吃桑葚的注意事项

桑葚的营养价值丰富,但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血。

未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的