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麻辣青蒜苗的做法

发布时间:2019-06-11 20:05:21

麻辣青蒜苗的材料青蒜苗200g油适当盐适当干辣椒相克食品适当姜相克食品适当花椒适当醋相克食品适当酱油适当 麻辣青蒜苗的做法图片步骤,怎样做麻辣青蒜苗好吃?

青蒜苗洗净

切段

干辣椒、姜切好

坐锅,放油,爆香花椒

炒香姜片、干辣椒

倒入蒜苗梗翻炒1会儿

再放入蒜苗叶子

继续翻炒

放盐、醋、酱油,翻匀出锅

装盘

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

青蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成份。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这类辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引发的疾病。今天做的这道菜是麻辣青蒜苗,麻辣可口,很开胃,不错的1道下饭菜!

梗比较难熟,要先炒。

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